Беспокоиться вредно. И как же быть? Есть какие-нибудь конкретные советы?
Да есть.
Самый дельный совет- «поволнуйтесь потом»
Оставьте свое волнение на потом. Сначала действуйте, а беспокойство отложите на неопределенный период.
Как только решите волноваться задайте себе вопрос: «Что за проблема имеется у меня сейчас?». И вы с удивлением обнаружите, что прямо сейчас, на данный момент вам ничто не угрожает.
Нам не уберечься от кризисов, болезней и неприятностей. Когда-нибудь это случится. Может раньше может позже, может мы легко отделаемся, может нет. Но это не повод беспокоиться заранее.
Бахнет кризис- тогда и побеспокоимся. И набеспокоимся вдоволь, а заранее не стоит. Ну, право слово, вы ж не садомазохист?
Рассказывайте, вы часто тревожитесь? По какому поводу? Может у вас дискомфортная ситуация на работе? Или нерешенная проблема? Как гоните тревожные мысли от себя?
Страх обычно проявляется как страх что-то или кого-то потерять.Если представить,что ты всё,что имел потерял и с этим смирился.После этого рушаться как стекло все картины нарисованные воображением.На душе спокойствие и пофигизьм неисчерпаемый.
Нужно быть готовым к ЛЮБОМУ развороту событий.(imho)
НравитсяНравится 1 человек
А от этого вы не теряете возможность радоваттся жизни, ведь если все равно все потеряешь что тут остается?
НравитсяНравится
Нет.Радоваться жизни можно всегда.Просто зависимость от кого то или чего то порождает страх,беспокойство или агрессию.А снятие этой зависимости означает обретение внутренней свободы.
НравитсяНравится 1 человек
Согласна)
НравитсяНравится
А смысл беспокоится если изменить ничего нельзя? Если ситуацию можно изменить, то нужно не беспокоится, а делать.
НравитсяНравится 1 человек
Точно)
НравитсяНравится