Ограничения

У меня должок Обещала рассказать про аскетизм;) В древние времена были философы, которые приходили к пониманию того, что отказ от чего-либо, если не закаляет, то хотя бы освобождает время для раздумий. Вспоминаются стоики и Диоген, к примеру, который жил в бочке, питался одними оливками и ходил  зимой и летом в одной тоге. Такой сознательный отказ совершил … Читать далее Ограничения

Реклама

Будущее давит, прошлое тянет

Под одним из прошлых постом мне написали, что будущее давит. И правда, у него есть вес. Но если будет получаться так, что прошлое, тоже имеющее вес, будет тянуть вниз, а будущее давить сверху своей тревогой, то мы и головы поднять не сможем дабы посмотреть на жизнь в настоящем. Расскажите, у вас бывает так, что ни … Читать далее Будущее давит, прошлое тянет

Побеспокойся потом

Беспокоиться вредно. И как же быть? Есть какие-нибудь конкретные советы? Да есть. Самый дельный совет- "поволнуйтесь потом" Оставьте свое волнение на потом. Сначала действуйте, а беспокойство отложите на неопределенный период. Как только решите волноваться задайте себе вопрос: «Что за проблема имеется у меня сейчас?». И вы с удивлением обнаружите, что прямо сейчас, на данный момент … Читать далее Побеспокойся потом

Стоп тревогам

Скажите-ка мне, вы часто тревожитесь? По поводу близких, работы, денег, войны, экологии? По поводу того, что подумают соседи? Или еще чего? Мало ли поводов потревожиться, да? Да и вообще общество как-будто требует этого. «Тебе бы побеспокоиться об этом заранее»- говорили вам подобное? А с другой стороны говорят, что волноваться вредно. И не только вредно, но … Читать далее Стоп тревогам

От чего зависит уровень счастья

Так кому же живется хуже всего? Подросткам? Людям с кризисом среднего возраста? Или может тем, кто постарше? Результат получился примерно одинаковым. То есть люди в любом возрасте оценивают свой уровень счастья примерно одинаково. Результаты практически совпадали, разница была в паре процентов Были и другие подобные исследования и получалось всегда одно и тоже- уровнь счастья не … Читать далее От чего зависит уровень счастья

Как возраст самый счастливый

Еще кое-что о счастье. Вы знаете, что я люблю всякие там исследования. Так вот. В 1990х ученый Рональд Инглхарт исследовал феномен счастья. Участвовало 170 тыс. человек из 16 стран. У людей спрашивали насколько те счастливы, насколько довольны жизнью и т.д. Сам же Инглхарт задавался вопросом: Может ли счастье зависеть от возраста человека? И стал разбирать … Читать далее Как возраст самый счастливый

Сколько действительно стоят вещи

Ну посмеялись и хватит. Теперь поговорим серьезно. Итак, про истинную ценность вещей. Без предисловий скажу, что для меня она определяется пользой, которую лично я получаю от предмета. И меня часто останавливает от покупки вещи то, что я оцениваю общую стоимость владения ею. Как? Сейчас расскажу. Как-то я вам говорила, что люблю минимализм. Года три назад … Читать далее Сколько действительно стоят вещи

Нужна ли женщине шуба?

Продолжаем тему про потребительство и истинную ценность вещей. Кстати, интересные наборы у нас получились в прошлом посте;) Потребитель-это хорошо. Потребитель- это удобно, это постоянные финансовые потоки. И большинству из нас (если вы не фанатик) все равно приходится покупать что-то. Вопрос в количестве. И вам же хотелось бы покупать только ценные вещи, которыми бы вы пользовались … Читать далее Нужна ли женщине шуба?

Невредные советы

Итак, что же делать если наши дофаминовые рецепторы все-таки поредели? (как волосы, ага) 1️⃣ Не искушайте судьбу! Не стоит думать, что вам с легкостью удастся избежать соблазнов. Если вы наедаетесь за ужином- не стоит вечером засиживаться на кухне. Если вы игроман- не стоит покупать лотерейный билет. Если вы у вас проблемы с алкоголем -не стоит держать … Читать далее Невредные советы

Когда мозг ответил взаимностью

Вчера я просила вас остановиться и отследить свои ощущения в тот момент, когда появляется желание сделать то, что вам бы не следовало (проверить ленту соц. сетей, перекусить в неположенное время, поболтать с друзьями вместо работы, посмотреть сериал, отправиться на шоппинг, выпить лишнего, покурить и д.т.) Часто(очень часто) бывает, что "хотения" доставляет дискомфорт. Это и есть … Читать далее Когда мозг ответил взаимностью